Personal Trainer en Marbella: desarrolla tu mejor versión

Marbella es un lugar maravilloso para relajarse, tomar el sol y divertirse toda la noche, pero ¿sabías que también es un gran lugar para ponerse en forma?

Aquí se toman muy en serio los deportes y el fitness. ¡Esto no es ninguna sorpresa, ya que puede haber clima de bikini durante todo el año! Si deseas pasar unas vacaciones activas en Marbella, hay muchas opciones excelentes para ti. Pasea o monta en bicicleta por el paseo marítimo, camina por el impresionante paisaje, desafiaté a escalar la emblemática La Concha, visite un club de tenis o juegua unas cuantas rondas de golf mientras estés aquí.

Pero si realmente deseas obtener resultados, ya sea desarrollar músculo, perder peso, tonificarse o recuperarse de una lesión, te recomendamos reservar algunas sesiones con un entrenador personal local durante tu estadía. Pueden trabajar contigo todos los días, o algunas veces a la semana, y establecerte objetivos de nutrición y acondicionamiento físico que te permitirán verte y sentirte mucho más en forma cuando regreses a casa.

Beneficios de entrenar con un entrenador personal en vacaciones

En casa, la rutina diaria es estresante y agitada y hacer ejercicio puede resultar difícil. Pero cuando estás de vacaciones, tienes tiempo para concentrarte en lo que amas y lo que es importante para ti. Por eso, contratar un entrenador personal la próxima vez que estés de vacaciones en Marbella es una gran idea.

Puedes aprovechar la oportunidad para realizar un entrenamiento intensivo de Fitness o fijarte un objetivo ambicioso de pérdida de peso y poder concentrarte en él sin distracciones. Imagínate poder entrenar 5 días a la semana durante tus vacaciones bajo el sol. Podrás alcanzar esos objetivos y regresar a casa sintiéndote genial, con un programa personalizado para mantenerte encaminado.

Cómo seleccionar el mejor entrenador personal

Hay muchos entrenadores personales en Marbella, por lo que tienes una amplia gama de opciones que se adaptan a ti. Te recomendamos que leas nuestra lista de entrenadores personales recomendados y eches un vistazo a sus sitios web y perfiles de redes sociales. Mira su enfoque, su tipo de entrenamiento y resultados y ponte en contacto con aquellos que creas que encajarían con lo que estás buscando.

Ponte en contacto con ellos, explicándoles tus objetivos y objetivos, tu duración de estancia y fechas. Pregúntales sobre su disponibilidad, con qué frecuencia y durante cuánto tiempo recomendarían entrenar para alcanzar tus objetivos y también cuánto cobran por una sesión. También puedes pedir en ese momento que te expliquen su sesión típica, si pueden venir a tu alquiler vacacional en Marbella, o en caso contrario, dónde entrenan, y si pueden ofrecerte consejos nutricionales junto con un programa de ejercicios.

Si solicitas esta información a 2-3 entrenadores personales en Marbella, podrás tomar una decisión informada sobre cuál es el más adecuado para ti.

Entrenamiento Personalizado en Marbella: un lujo para tu bienestar personal

Tener un entrenador personal no se trata solo de ponerse musculoso o perder peso, sino también de mejorar la salud física y mental. El ejercicio regular y un plan de nutrición y fitness diseñado para ti pueden mejorar tu sensación general de bienestar durante tus vacaciones. Las endorfinas naturales que se liberan cuando hacemos ejercicio nos hacen sentir felices y comer alimentos frescos y nutritivos nos da un verdadero impulso de energía y mejora nuestro estado de ánimo. Entonces, si te has sentido deprimido, con poca energía o quieres reiniciar para sentirte fantástico cuando llegues a casa, invertir en un entrenador personal en Marbella es una excelente idea.

Para que se sienta aún mejor, podemos organizar que profesionales de la belleza y el bienestar vengan a su alquiler de vacaciones en Marbella y le ofrezcan algunos tratamientos relajantes, rejuvenecedores y de mejora del bienestar. Contamos con fantásticos masajistas que pueden acudir a tu alojameinto y ofrecerte masajes profesionales deportivos, suecos y de cabeza, así como reflexología. Te harán sentir muy relajado y mimado y, como acuden a ti, no hay ningún estrés. Puedes conocer nuestros tratamientos de bienestar en Marbella en nuestra web, o contactar con nosotros para saber más.

Mejores entrenadores personales en Marbella

Aquí tienes cinco fantásticos entrenadores personales en Marbella para empezar tu búsqueda.

Marcus Patterson, (http://www.marbellaspersonaltrainer.com/)  Marcus ha estado haciendo ejercicio y levantando pesas en el gimnasio durante 20 años, aprendiendo las mejores maneras de ponerse en forma, desarrollar músculo, mantenerse libre de lesiones y recuperarse de cualquier lesiones que tienes. Le apasiona la calistenia y entrena a sus clientes al aire libre bajo el sol, utilizando el peso corporal únicamente para mejorar la forma de los músculos y perder grasa corporal.

Emily Bitton, (https://ptmarbella.com/)  Emily tiene 20 años de experiencia y le apasiona ayudar a los clientes a alcanzar sus objetivos, adoptando un enfoque holístico. Ella vendrá a tu alojamiento en Marbella, te entrenará en tu gimnasio local o vendrá a la playa o a un parque cercano, para que puedas disfrutar del sol mientras te pones en forma. Ella trabajará contigo durante las sesiones y fuera de ellas para lograr sus objetivos de salud y fitness mediante una variedad de actividades que incluyen entrenamiento de boxeo, programas de pérdida de peso y desarrollo muscular, entrenamiento de hábitos y mejora de la salud mental. También puede trabajar contigo para prepararse para una competencia o carrera y puede ofrecerte planes para ayudarte a recuperarte de una lesión si fuera necesario.

Olina Eriksson, (https://www.olinaeriksson.com/) es una entrenadora sueca, experta en pérdida de grasa y entrenadora personal en Marbella que quiere que sus clientes disfruten de su entrenamiento y realicen cambios saludables y sostenibles para verse y sentirse geniales. Ofrece entrenamiento personal 1-2-1 en tu alquiler vacacional en Marbella, o en un gimnasio cercano, y también realiza divertidos entrenamientos de bootcamp en la playa de San Pedro. También ofrece coaching online, para que puedas seguir entrenando con ella cuando salgas de Marbella.

Gunilla Larsson (https://www.instagram.com/gunillamilla/) es una entrenadora física que ayuda a sus clientes a ponerse en forma y fortalecerse utilizando métodos altamente efectivos. También es entrenadora certificada en menopausia, por lo que puede ayudar a las mujeres que atraviesan la menopausia a lidiar con sus síntomas y perder peso mediante el entrenamiento y la nutrición. También tiene una aplicación para ofrecer asesoramiento en línea.

Si te alojas en un alquiler vacacional en Estepona, Fit with Mayi podría ser una buena opción para ti. Es entrenadora de la Academia Nacional de Medicina Deportiva y trabaja con sus clientes para crear cambios físicos y emocionales que los hagan sentir más saludables y fuertes en cuerpo y mente.

También se imparten excelentes clases de fitness en Marbella, en gimnasios, playas y parques. Si deseas saber qué sucede cerca de su alquiler de vacaciones cuando estés aquí, simplemente preguntanos y podremos informarte sobre cualquier clase o evento deportivo que se esté llevando a cabo en el que pueda participar. Te esperan unas vacaciones activas en Marbella, con mucho ejercicio bajo el sol. ¡Esperamos darte la bienvenida pronto!